Професійні заняття йогою для людей поважного віку. Покращуйте гнучкість та відчувайте легкість у рухах щодня!
Спеціально підібрані вправи з урахуванням індивідуальних особливостей кожного учасника
Повністю обладнані зали з усім необхідним для комфортних занять
Ранкові та денні групи, можливість вибору зручного часу для занять
Систематичні заняття для досягнення найкращого результату
Ідеально для початківців. Плавні рухи, базові пози та дихальні практики.
Адаптовані вправи з використанням стільця для додаткової підтримки.
Поєднання легких рухів з медитацією для розслаблення та концентрації.
учасників відзначають покращення рухливості
середній термін досягнення помітних результатів
клієнтів відчувають підвищення енергії
Сертифікований інструктор йоги з 12-річним досвідом
Спеціалізація: м'яка йога, йога для людей поважного віку
Майстер йоги, 15 років практики
Спеціалізація: медитативні практики, дихальні техніки
Йога-терапевт, реабілітолог
Спеціалізація: адаптивна йога, індивідуальні програми
Ні, ми працюємо з людьми будь-якого рівня підготовки. Наші інструктори адаптують вправи під ваші можливості.
Тільки зручний одяг. Все необхідне обладнання (килимки, блоки, ремені) ми надаємо.
Рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень для оптимального результату, але кожен випадок індивідуальний.
Так, всі наші програми спеціально розроблені для людей поважного віку з урахуванням усіх рекомендацій.
Email: [email protected]
Понеділок - П'ятниця: 8:00 - 20:00
Субота: 9:00 - 16:00
Неділя: вихідний